Іноді після пережитого найважче — не стримати емоції, а зрозуміти, що саме ти зараз відчуваєш.

Запрошуємо ветеранів, людей із досвідом війни на групу підтримки:
«Природа емоцій. Для чого потрібні емоції. Первинні та вторинні емоції»

Після сильного стресу емоції можуть ставати надто гострими або навпаки — ніби зникати. Часто з’являються напруга, роздратування, відсторонення чи складність зрозуміти себе та інших. І це — нормальна реакція психіки на пережите.

Під час зустрічі говоритимемо про:
для чого людині потрібні емоції;
чим відрізняються первинні та вторинні емоції;
як краще розуміти свої стани та сигнали тіла;
як зменшити внутрішню напругу через усвідомлення своїх реакцій.

більше розуміння себе;
менше емоційного перевантаження;
навички саморегуляції;
простір, де не потрібно пояснювати свій досвід.

29.05
17:00
ГО «Чисті серця Калуш», другий поверх, зала 2.

Це зустріч про розуміння себе, підтримку та внутрішню опору.

Захід у рамках проєкту «Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя», що реалізується за підтримки Уряду Німеччини та GIZ / Civil Peace Service Ukraine.