Це не слабкість. Це досвід, який не вимикається кнопкою.

Після війни сон часто ламається:
голова не відпускає, тіло не розслабляється,
ніч — як ще один бій.

17 квітня | 17:00
простір ГО «Чисті серця Калуш»

Група підтримки для ветеранів та людей із досвідом війни
Тема: Сон як ресурс відновлення

• Без моралей
• Без “копання в душі”, якщо не хочеш
• Без зайвих слів

Тільки те, що реально допомагає:

• чому мозок не дає заснути після бойового досвіду
• як працює гіперпильність і напруга
• що робити, коли “накриває” перед сном
• прості техніки, щоб швидше засинати
• як трохи “відпустити” тіло і голову

Можеш нічого не говорити.
Можеш просто прийти і побути серед своїх.

Тут без оцінок.

Тут не треба пояснювати, що ти відчуваєш.

Захід відбудеться у межах проєкту
«Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя» за підтримки Уряду Німеччини та Civil Peace Service Ukraine – GIZ ZFD. 

#ветерани #сон #відновлення #підтримка #ЧистіСерцяКалуш #GIZ #CPS