“Моя дитина сидить в телефоні”: плюси та мінуси

Повсякдення, де діти проводили весь свій вільний час граючись надворі далеко позаду. Нам дедалі важче змусити дитину піти погуляти і нас тривожить, що дитина прагне лише постійно проводити час в телефоні.  Та чи є в цьому тільки погана сторона? 

Будьмо відвертими, ми уже не зможемо повернути той всесвіт “без телефону” і вдала інтеграція телефону в життя дитини дає дитині можливість успішно соціалізуватися серед однолітків (оскільки зараз “без телефону” = “не такий, як всі”). Крім того, проводячи час в іграх дитина може розвивати просторове мислення, тренувати свою пам’ять, увагу та логіку. І на останок – телефон залишається доступним способом знайти необхідну інформацію не виходячи з дому.

Однак, надмірне використання телефону  може мати серйозні наслідки для фізичного здоров’я та психіки. Діти, котрі проводять час в телефоні понад дві години на день з часом стикаються із зниженням самооцінки, проблемою регуляції емоцій, егоцентризмом, зниженням рівня навчальних досягнень. З фізичних проблем – у дітей часто з’являються проблеми з зором, серцево-судинною системою та проблеми із сном. 

Що ми можемо зробити? 

– Чітко врегульовувати час “в телефоні” та контент, котрий споживає дитина. Чим молодша дитина – тим менше часу варто виділяти. 

– Грати/дивитись контент разом з дитиною. Так ви зможете не тільки краще розуміти, чим цікавиться чадо, а й вибудувати довірливі стосунки. 

– Обговорювати побачене дитиною. Ігри/контент, котрий бачить дитина, все ще залишається таким, котрий надміру може стимулювати ще неокріплий мозок дитини та викликати внутрішню бурю емоцій, котру нема куди подіти. Єдиний спосіб контейнувати ці емоції – поговорити з дорослими. 

І головне задуматись: який приклад я подаю своїй дитині? Як я проводжу свій вільний час?